Autor: Patryk Malcher

Narzędzia Refleksje

Czy Pozwalasz Ciału Ruszać Się Tak Jak Tego Potrzebuje?

Myślę, że nie jestem jedynym, który choć raz w życiu poczuł, że ciało ciągnie go do konkretnego ruchu. Mam nadzieję również, że nie jestem jedynym, który był na tyle ciekawy, by zobaczyć co ten ruch niesie ze sobą dalej.. Nazwa Taniec Intuicyjny wpadła do mojej świadomości zanim sprawdziłem w Internecie, że na całym świecie ludzie […]

Narzędzia Powrót do siebie

Jak Bezpiecznie Uwalniać Negatywne Emocje?

Pare lat temu, na pewnym etapie mojej drogi, Wszechświat uznał, że to czas na poznanie natury emocji i tego jak można z nimi pracować, a nawet to, że istnieje zaskakująco szybki sposób uwalniania się od tych niepreferowanych stanów. Teraz nie pamiętam źródła informacji i wydaje mi się to mniej istotne, bo z zebranych danych byłem

Historia

Jak Powstało Shinrin-Yoku (Kąpiele Leśne)?

Wydaje się, że jeszcze na początku XX w. nie pojawiała się potrzeba powrotu do natury. Wraz z nagłym rozwojem technologii, szybko postępującą urbanizacją i zwiększeniem potrzeb zatrudnienia w Japonii zauważono, że tożsame z nimi presja, stres i przytłoczenie zbyt często kończyły się tragicznie. Powstał termin Karoshi (śmierć z przepracowania). W 1982r. Ministerstwo Agrykultury, Leśnictwa i

Refleksje Wydarzenia

Prelekcja Patryka Malchera o Kąpielach Leśnych (Shinrin-Yoku) w Kinie Radość w Dębicy

Już 23 czerwca o 18:00 widzimy się Kinie Radość w Dębicy na wieczorze, podczas którego porozmawiamy o idei kąpieli leśnych, opowiem Wam o tym jak ta praktyka pomogła mi poradzić sobie z doskwierającą mi dolegliwością oraz o tym jak można dbać o swój dobrostan na codzień. Życie czasami pokazuje nam, że rozwiązania na najbardziej skomplikowane

Przewijanie do góry